30前自暴自棄的棉花糖

今日同老媽子行完山之後...返到屋企睇返d舊相簿...嘩發現6、7年前既棉花糖真係好鬼肥...點解當時我會自暴自棄成咁??記得當時一日三餐都好鬼豐富....早餐沙爹米粉一大碗、午餐焗豬排飯、晚餐緊係老媽子既愛心飯菜，仲缺乏運動...結果就肥到咁啦...當時好唔鍾意自己、好無自信心，仲開始腳痛tim...

之後決心做運動、減少食量減肥......保持運動已經有四年啦...雖然而家既磅數仲比理想既磅數還有一段距離，但現在既我已比高峄時期輕了差不多30磅啦....

我post呢個blog就係要提醒自己唔好好似之前咁自暴自棄，要好好愛惜自己、愛惜身體.........


第一次去泰國旅行........


一座山..........


肥腫難分..........